testmozgás 2023. 01. 20.
Ezért lett az ülőmunka az új dohányzás
Mutatjuk, hány percenként kell felállni, hogy ellensúlyozzuk az ülés negatív hatásait.
Mutatjuk, hány percenként kell felállni, hogy ellensúlyozzuk az ülés negatív hatásait.
A jobb alvás legjobb praktikáit keresték a tudósok.
Az egészséges szívről is.
Jelentősen javul azoknak az időseknek a életesélye, akik rendszeresen, naponta legalább tíz percet sétának.
Az új tanulmányok szerint ez is bőven elegendő lehet.
Még mindig heves viták zajlanak a testedzés tökéletes időpontjáról.
Egyre jobban hasonlít apukájára a rapper egyetlen gyereke.
A szakemberek tíz bizonyított eredményekkel járó tippet is adtak.